近期后台收到很多网友的留言，说自己严重，肠胃紊乱。但是市面上的益生菌五花八门的，不知道选哪个才好，希望来一期大人吃的益生菌排行榜，今天就先来6款热门益生菌品牌测评。

1、卓岳宜君素益生菌

中国品牌，菌株均是来自于中国传统发酵食物，更适合中国人的体质。

20000亿的高活性菌数，有16种益生菌和9种益生元，且膳食纤维占比超80%，无添加任何蔗糖果糖香精色素等。且为了保证有益菌的活性，更是采用了五大专利技术，让有益菌更好更稳定的在肠道内发挥作用。

2.森下仁丹益生菌

产自日本，只有3种益生菌，菌株种类太少且活性低。

3.lifespace广谱益生菌

来自澳大利亚，有15种益生菌，益生元表明可知的只有一种，对于轻微的和是有效果的。

4. 舒伯特氨基酸益生菌

英国品牌，也是有15种益生菌，益生元目前只有异麦芽低聚糖和难消化糊精两种。

5.wonderlab小蓝瓶

中国品牌，有6种益生菌和6种益生元，针对于轻微或有一定的作用。

6.乐力益生菌

产自中国，有9种益生菌和三种益生元，主打日常维护，有明显症状的人群不建议使用。

大人吃的益生菌排行榜，这几款都榜上有名的。关于益生菌如何选择，相信大家已经很明确了，还不太清楚的朋友们，可以记笔记啦！

益生菌是活性微生物，是要保持活性且有足够的数量才能在人体内发挥作用，去对抗有害菌，从而维持肠道菌群平衡，保证人体健康。

总结关键词就是：活性菌、足够量，而额外添加的益生元是可以“喂养”益生菌，不断壮大有益菌的队伍，所以益生元也是很必需的。综合上述，大人吃的益生菌排行榜，可以结合本次测评按需选购啦！