正常肠道，是必须有肠蠕动功能的；中国人肠道有将近七米，这不是一个小数值，但就是这么长的肠道蜗居在体内；为保持肠道能够给人体起到作用，就必须要有肠蠕动作为动力。

但是很多人因为不爱运动，加上饮食出现问题，导致肠蠕动慢慢减弱，导致正常的功能肠道都无法进行；想要恢复功能，就必须找到调节肠蠕动好的办法，只有找到调节肠蠕动好的办法，才能让肠道正常进行。

调节肠蠕动好的办法，无非就是促进以及加强肠道蠕动。加强简单的方法就是通过外部按摩，每天睡前可以花十几分钟的时间做腹部按摩，是可以适当增强肠道蠕动，这样做的好处是简单方便，不需要花费过多的时间、精力、金钱，但是也要一定的弊端，比如说：只能对于一些肠蠕动本身较好的群体，只是短暂性变差了，通过按摩也能够调整好；但是如果是长期肠蠕动不好的人，是无法起到效果的，毕竟是内在问题过大，通过腹部按摩就想解决是不实际的。

腹部按摩对于促进肠蠕动是简单的方法，但是效果毕竟有限；而促进肠蠕动有效的方法还得是补充肠道益生菌，有肠蠕动功能欠佳的群体，可以选择卓岳宜君素益生菌来促进和增强肠蠕动。

卓岳宜君素益生菌，添加了9种益生元，均可以起到促进以及加强肠蠕动功能，同时，还含有80%的膳食纤维，对于缺乏膳食纤维导致的肠蠕动偏差有加强效果；除了益生元，还添加了16种益生菌，也是可以更好起到调节肠蠕动功效。并且，卓岳宜君素益生菌考虑到大部分人需要调理，所以在效果方面做了加强，添加了20000亿的活菌数量，可以达到调理和高效融汇一起。