很多人因为肠道问题吃了很多益生菌但是却发现并没有什么效果，所以很多人就开始怀疑益生菌是不是真的有用。其实益生菌对我们的好处是毋容置疑的，但是至于为什么有些人吃了益生菌却没有见到什么效果呢？

其实可能起到了效果但是并不明显，那么影响益生菌调理效果的因素有哪些呢？因素有很多，我们比较经常听的就是活菌数量和活性技术，其实还有一个很重要的因素，那就是益生元，如果是吃了很多益生菌但是没有看到明显效果的朋友可以看下你吃的益生菌中是否含有益生元。

益生元可以说是一种膳食补充剂，它可以促进我们人体内有益菌的繁殖和代谢。而我们所吃的益生菌就是属于我们体内有益菌的一种，也就是说益生元的功效作用是促进益生菌的代谢和繁殖。现在我们已经知道了益生元的功效作用，对于为什么吃了那么多益生菌却没有看到明显效果这个现象就完全解释得通了。足以见得选择一款好的益生菌是多么重要了

那么在选择益生菌的时候我们应该注意哪些呢？首先选择活菌添加量高的，因为添加量越高，效果越好；同时选择含有益生元的，因为益生元的功效作用是促进益生菌的繁殖和代谢，可以促进益生菌的吸收；另外选择有成熟的活性技术加持的益生菌，因为益生菌是活性菌，相对不稳定，很容易收到外界的影响，破坏活性。加上，我们吃进去的益生菌还会收到胃酸和胆盐的影响，杀死一部分的活菌，减少了进入我们肠道的活菌数量，会影响我们的效果。

以上就是选择益生菌时候要注意的事项了，根据这几个标准完全可以选到一款效果好的益生菌了。可以关注下卓岳宜君素益生菌，首先它活菌添加量足够高，每盒活菌添加量20000亿； 而且有9种益生元协同作用，让效果更好，有成熟的冻干技术、包埋技术等活性技术，更好保持益生菌的活性，让吃进去的益生菌都能作用于我们的身体。