近些年来，益生菌越来越火热。服用益生菌可以为肠道补充有益菌的数量，抑制有害菌的生长，促进肠道菌群的平衡。

现在市场上流行的益生菌产品的种类也越来越多，主要以粉剂、片剂等形式存在。很多人在选购益生菌产品时，不知道益生菌是粉好还是片好。这两者之间有什么区别呢？下面为大家整理这两者之间的区别，让我一起来了解益生菌是粉好还是片好吧！

益生菌片剂的优点是方便携带和食用。但是片剂的益生菌在加工时需要经过高温干燥工艺处理，而益生菌在高温下容易失活，所以片剂的益生菌含有的活性菌较少。另外，益生菌片剂添加了一些粘合剂和甜味剂等，成分并不是完全干净安全的，不适合三岁以下的儿童服用。

益生菌粉剂在市场上比较常见，它主要是经过冷冻干燥技术工艺加工而成的，通过这种技术，益生菌的活性能很好地保存下来，更有利于大量活性益生菌进入肠道并发挥作用。益生菌粉剂需要在低温的环境下储存，如果储存得当，可以保存十年。其次，益生菌粉剂的服用也很方便，可以直接嚼着吃，也能用水冲服。但是益生菌粉剂进行冲服的水温要求较高，好在37℃左右，高不要超过40℃。否则，益生菌会被高温破坏，失去活性。

所以，关于“益生菌是粉好还是片好”，建议大家选择粉剂的益生菌。因为粉剂的益生菌能较好地保存益生菌的活性，它含有的活菌数量比片剂的益生菌多，效果会更好。

世界卫生组织表明，当摄入数量足够多的活性益生菌时，才能对人体产生有益的作用。卓岳宜君素益生菌单条的活菌添加量达到1000亿cfu，可以为肠道补充足够多的益生菌。而且卓岳宜君素益生菌采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，更好地保存了益生菌的活性，促进大量的益生菌进入肠道并发挥作用！