益生菌是一种对人体有益的活性微生物，有缓解、调理肠胃、瘦身、帮助肠道、增强力等诸多功效。食用益生菌，主要是通过添加对人体有益的外来菌，增加肠道内的益生菌的数量，帮助调节肠道的菌群平衡，使体内的菌群发挥机体调节、、的作用。益生菌产品也有不同的类型，我们应该根据自己的身体状况和想要获得的效果来选择益生菌产品。那么，常见的两种益生菌产品类型——益生菌粉和益生菌片的区别是什么呢？

  这两种益生菌产品主要的区别在于性状不同，其中益生菌咀嚼片是片状制剂，而益生菌粉是呈粉末状的制剂。益生菌片可以直接口服而益生菌粉的食用却有特别的注意事项，需要用30°到40°的温水冲服，水温过高会杀死大部分益生菌。益生菌片剂的特点是便携和食用方便，但是由于压片糖的加工过程需要高温干燥，保存不善又容易受潮，益生菌恰恰又非常怕高温和水，所以片剂益生菌的活菌数相对来说就比较少，而益生菌粉剂的益生菌冻干粉这种产品类型，由于采用冻干技术，益生菌的活性就会比较高，效果自然也会比益生菌片好。

  知道了“益生菌粉和益生菌片的区别？”这个问题的答案，能够对我们选择合适的益生菌产品有很大的帮助。如果更追求益生菌产品食用方便的话可以选择益生菌片，不过如果更想通过补充益生菌达到一定程度的保健效果，还是要选择活性更高的益生菌冻干粉。比如众多消费者都认可的卓岳宜君素益生菌冻干粉，就通过采用三层包埋、液氮滴冻、活菌冻干等技术更好地保护了菌种活性，而且每盒的益生菌添加量达到了20000亿cfu之高。益生菌数量多且活性高的产品，自然能起到好的效果。