灵芝孢子粉作为灵芝的种子，是灵芝最精华的部分。那么常喝灵芝孢子粉的好处与坏处都有哪些呢？

据记载，灵芝性平，“苦、平、无毒、益心气、入心充血、助心充脉、安神、益肺”，灵芝孢子粉具有灵芝最精华部分的功效，经常服用可以延缓衰老，美容养颜，改善睡眠质量，提高身体免疫力，强健体魄，调节肠胃问题，增加有益菌等神奇的功效，灵芝孢子粉具有这么多神奇功效都要归功于一种叫做灵芝三萜的成分，这种成分含量越高效果就越好，市面上这么多灵芝孢子粉有些很多三萜含量是非常少的，购买时一定要注意观察，没经验的朋友可以看一下芝素堂家的灵芝孢子粉，他家的孢子粉灵芝三萜含量是最高的！

今天我们讨论的是常喝灵芝孢子粉的好处与坏处，刚刚我们说完了灵芝孢子的好处，现在我们来说一下坏处，刚刚我们讲过了灵芝性平、苦、无毒，所以灵芝孢子粉本身是没有什么毒副作用的，但是还是有几点要注意的地方，术后的人群或手术前一周的人是不宜服用灵芝孢子粉的，灵芝孢子粉会抑制血小板的凝结，想要滋补身体等术后一到两周出血状况停止之后再服用。购买时一定要选择破壁的灵芝孢子粉，不破壁的灵芝孢子粉营养物质没有办法被人体正常吸收的，而且一定要选择国食健字号“小蓝帽”标志的产品，市面上灵芝孢子粉品牌驳杂，没有国食健字号标志“小蓝帽”很可能是不合格的产品，所以一定要认准“小蓝帽”标志，像芝素堂破壁灵芝孢子粉国民大品牌有“小蓝帽”标志，灵芝三萜含量也是市面上最高的，是值得信赖的品牌！常喝灵芝孢子粉的好处与坏处，就讲到这里了，希望能帮助到大家。