现在注重养生的人，很多都在服用灵芝孢子粉，因为它的功效确实是很不错的，不过也有人想要知道长期吃灵芝孢子粉得的说法究竟是不是真实的。通过对灵芝孢子粉的了解，就会知道这个说法并不正确，因为长期吃灵芝孢子粉是不会得的，它对身体有很好的保养功效。

长期吃灵芝孢子粉得的说法并没有科学依据，但是有些人吃完之后觉得不舒服是怎么回事呢？那可能是因为这几点原因，可能会导致出问题。首先就是服用的方式和方法有问题，长年累月可能会感觉不舒服，而这个不舒服并不是因为吃灵芝孢子粉才发生的，而是因为不科学的服用方式，例如肠胃不好的人，总是空腹吃，这就会加重肠胃消化的负担，所以就会让肠胃的情加重，因此，想要避免这样的事情发生，就应该学会科学的服用方式，一方面是根据身体情况，选择空腹还是饭后吃，肠胃有问题的人一般都是饭后吃，还有就是用温水送服，不会刺激肠胃，每天保证在4-10克，不多吃，也别少吃。

另外如果吃了三无产品，也会有得的风险，现在市场中的灵芝孢子粉产品确实有很多，如果不会分辨，选择了不好的产品，不仅没有保健的功效，还有得的风险，在购买产品的时候，一定要认准具备国食健字号标志的产品，这样才不会得。也要关注有效含量这个方面，含量越高，效果才会越好，芝素堂灵芝孢子粉就是有效含量高的，而且包装上有很醒目的小蓝帽的标志，也就是国食健字号的标志，吃这样安全的产品，才不会得。

长期吃灵芝孢子粉得的说法是不正确的，正规的产品，加上科学的服用方式，就不会有得的可能。