灵芝煲鸡食谱大全简单
灵芝是宝贵的中药材,它含有多种营养成分,被誉为“仙草”。灵芝具有养生功效,常用于熬汤或煲鸡,既能够补充人体所需的营养成分,又能够增强人体免疫力。以下是几种简单可口的灵芝煲鸡做法,尝鲜好滋味!
第一款:灵芝鸡汤
材料:
半只鸡
30克灵芝
姜、葱、盐、料酒、调味料适量
步骤:
鸡洗净备用
灵芝放入开水中浸泡1小时
将鸡放入炖盅中,加入热水、姜、葱、料酒,煮沸后撇去浮沫
加入灵芝,盖上盖子,小火慢炖2-3小时
最后加入盐和调味料即可
第二款:灵芝炖鸡
材料:
半只鸡
100克灵芝
50克杞子
适量的姜、盐、味精、料酒
步骤:
鸡洗净备用
将灵芝用刀切成薄片,杞子洗净备用
姜切片,鸡放入炖盅中,加入适量姜片、盐、味精、料酒、热水煮沸后撇去浮沫
炖约1小时后,放入灵芝和杞子,再慢炖20-30分钟
调味后即可食用
第三款:美白灵芝煲鸡
材料:
半只鸡
5-6片灵芝
适量红枣、枸杞、淮山、山药、姜、盐、料酒
步骤:
鸡洗净备用
灵芝迅速过水后切片
将红枣、枸杞、淮山、山药煮糊
鸡放入炖盅中,加入适量姜片、盐、料酒、热水煮沸后撇去浮沫
再按照顺序加入煮糊的材料和灵芝片,最后小火慢炖2-3小时即可。
第四款:灵芝花菇鸡汤
材料:
半只鸡
30克灵芝
10克花菇
适量胡萝卜、姜、盐、料酒
步骤:
鸡洗净备用,胡萝卜切块
把花菇泡发洗净,灵芝切片
在锅中加入适量水,煮沸后加入姜片、料酒、胡萝卜和鸡,煮沸后撇去浮沫
加入泡好的花菇和灵芝片后,小火慢炖2-3小时
烹调成口感适中即可
以上为灵芝煲鸡的几种做法,每一款都具有独特的营养和味道。不妨根据自己的口味进行调整,尝试着来一次全新的口感体验。
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