如果你听过能令人起死回身的仙草灵芝，那你肯定也听过灵芝孢子粉，灵芝孢子粉是灵芝的种子，但破壁灵芝孢子粉的效果是灵芝子实体的75倍，这也足以说明了灵芝孢子粉是灵芝的精华成分，是一种非常珍贵的药材，那么你知道灵芝孢子粉一天吃多少量合适呀？这就是我们需要去了解的地方啦。

灵芝孢子粉不仅能改善、改善衰落、调节身体内循环、调节、增强，还能辅助各类症，在医药学中被广泛运用。灵芝孢子粉重在对身体的调理，日常服用的话会有增肌健体的功效，关于灵芝孢子粉一天吃多少量合适呀？有些人可能会这样认为，灵芝孢子粉虽然温和无毒，但是也不是说吃得越多越好，吃得越多效果越好，然而这样吃反而会适得其反。

其实你吃任何的东西都是不能过量食用的，过量食用会对自身造成负担，产生不好的影响。

根据不同的用途人群的灵芝孢子粉用量都是不同的，日常保健需求的话，可以每日2g就可以啦，如果是辅助症的话，可以增加至4g的量。现在关于灵芝孢子粉一天吃多少量合适呀这个问题你们已经清楚了吧，每个人的标准都是不同的哦。

吃灵芝孢子粉主要就是看灵芝三萜的含量，我们在购买灵芝孢子粉的时候也要选择购买灵芝三萜含量高的，花了钱就要买对产品，芝素堂灵芝孢子粉的灵芝三萜含量就是业内高的，品质方面也没的话说，获得了国家食品药品监督管理局认证的蓝帽子标识，值得消费者信赖，另外，芝素堂灵芝孢子粉是胶囊一颗颗的，每颗的量是1g，日常按需服用的话很方便，一至两颗就可以啦，每日早晚服用，还是挺方便的。