在服用灵芝孢子粉的时候，也需要注意一下同食的禁忌。灵芝孢子粉不能和哪些东西一起吃？有两类食物是不能一起吃的，轻则影响产品的吸收，重则可能会对身体产生不可逆的危害。

同类的滋补品

灵芝孢子粉不能和哪些东西一起吃？首先就是一些同类别的滋补品，其实这些产品可能在功能作用上是差不多的，所以并不建议重复吃，效果不会增强，反而可能会有一定的问题，有些滋补品可能是温性的，那么就会有上火的可能，甚至有可能两个产品相互冲撞，因此，相同功效的滋补类产品，还是不能同食服用的，风险很大。灵芝孢子粉对于很多都有和的作用，所以吃这一个基本上就够用了。

生冷刺激的食物

还有一类食物也是不能和灵芝孢子粉一起吃的，那就是生冷刺激的食物，也包含辛辣的食物，因为这类食物本身对身体就有很大的伤害，尤其是会刺激肠胃，引起和等症状，而且也会影响灵芝孢子粉有效成分的吸收，即便可能没有出现什么症状，但是在效果上可能大打折扣。

灵芝孢子粉不能和哪些东西一起吃？主要就是以上这两种食物不能一起吃，除此之外，如果有对其他产品的情况，这些致敏类的食物也不能和灵芝孢子粉一起吃。现在市场中的灵芝孢子粉产品很多，但是也要注意一点，那就是需要购买正规的产品，如果买了不正规的产品，无论和什么食物一起吃，都有可能会引起不适的反应。那么什么样的产品比较推荐呢？一是具备国食健字号标志，第二点就是有效含量高一些比较好，很多人选择芝素堂灵芝孢子粉，因为它的有效含量是高的，也有小蓝帽标志，也就是国食健字号，效果更好。