灵芝从古至今就属于珍贵的药材，早在《神农本草经》中就已经将灵芝列为了上乘之药，灵芝孢子粉是在灵芝生产成熟环节从灵芝褶皱处弹射出的卵形生殖细胞。灵芝孢子粉扶正固本，养神安眠，对于调理身体大有好处，功效强大的灵芝孢子粉还性平无毒，但也是有禁忌的，那灵芝孢子粉的禁忌有哪些食物？

灵芝孢子粉的禁忌有哪些食物，这几个要谨记了：

灵芝孢子粉不能和柠檬同吃。

柠檬酸性过高，灵芝孢子粉又富含氨基酸、糖分、生物碱等成分，如果柠檬同灵芝孢子粉一同服用，会影响灵芝孢子粉的功效和吸收、营养价值。

灵芝孢子粉不能和皮蛋同吃。

皮蛋中是含金属元素的，而灵芝孢子粉中又含有蛋白质的微量元素，一同服用影响灵芝孢子粉营养价值，还会在人体产生副作用。

灵芝孢子粉不能和退热同吃。

虽然灵芝孢子粉是滋补类的保健食品，但服用灵芝孢子粉还是会影响抗、退热的功效发挥，进而影响的缓解。

灵芝孢子粉的禁忌有哪些食物我们已经了解了，除了食物灵芝孢子粉还有些别的禁忌需要谨记，例如冲服灵芝孢子粉的水温不宜过高；服用灵芝孢子粉的时间好在饭前或晚饭后；灵芝孢子粉在手术前后是不宜服用的，这些都是吃灵芝孢子粉要注意的点。

灵芝孢子粉的禁忌很重要，选对灵芝孢子粉同样重要！我们一定要擦亮眼睛辨识高质量灵芝孢子粉，简单来讲要选有蓝帽标识的破壁灵芝孢子粉，像芝素堂灵芝孢子粉，破壁率高，有效含量高，是正宗的灵芝孢子粉品牌。要选对的不选贵的，只有选对的灵芝孢子粉对我们的身体才有帮助！