如今市场上销售的养生保健品是相对较多的，灵芝孢子粉是目前较好的一种保健品，服用后可以提高身体的，对于身体低下和症患者来讲是比较适合的，可以改善身体的基本状况。消费者对于灵芝孢子粉的服用时间往往并不是很重视，有些甚至盲目的服用，此种情况下，并不能够使灵芝孢子粉发挥有效的作用，那么灵芝孢子粉的服用时间是什么时候？专家建议切忌盲目食用，不然白吃了。

服用灵芝孢子粉可以起到、抗、安神的功效，尤其适合身体处于的人群服用，而灵芝孢子粉的服用时间可以选择每天早晚两次口服，一般建议选择空腹服用，这样更利于的吸收，避免了食物影响的吸收情况。若患者患有肠胃建议选择在餐后半小时左右服用，以免对胃部造成刺激，增加额外的负担。灵芝孢子粉是可以一年四季长期使用，尤其是冬季使用效果更加具体，可结合自身的体质选择合适的服用时间。

消费者在选择灵芝孢子粉时，要注意的事情相对较多，尤其是注意，避免选择了不良商家生产的产品，有些小作坊为了牟取利润，会将一些价格低廉的灵芝磨成粉进行销售，消费者若选择到此种灵芝孢子粉服用，是不能够使其发挥，并不能够起到养生保健的效果。专家建议选择正规厂家生产的灵芝孢子粉，如芝素堂灵芝孢子粉，芝素堂产品外包装上有小蓝帽标志，意味着产品的安全性是有保障的，在国家食品管理局有备案，另外使用的灵芝源自于山东泰山正宗的赤灵芝，灵芝在种植过程中远离工业区，不打农药，不施化肥，属于无污染的产品，其有效成分灵芝三萜含量在业内高，经常服用灵芝孢子粉的人群都知道，其有效成分越高服用后效果更佳，所以在服用前要仔细的了解一下产品的有效成分，了解一下产品的外包装，不要相信一些不良商家盲目的夸奖自己的产品，还是要相信自己的眼睛。