吃灵芝孢子粉可不是只要吃了就可以，因为想要有更好的功效发挥，其实是应该知道灵芝孢子粉食用的基本方法和注意事项的，现在就总结出了3个基本的方面，大家一定要了解清楚，这样就能充分的发挥出产品的基本功效了。
饭后服用
灵芝孢子粉食用应该是饭后服用的，其实饭前也能吃，只不过现在很多人的肠胃功能都比较弱，因此如果是饭前服用，就会有可能导致肠胃功能紊乱，因此服用的时间就应该注意，还是应该饭后服用。
服用次数
现在很多人都知道灵芝孢子粉每天的服用量是4-10克左右，所以现在也有一些人，想要一次性吃完这么多的量，但是这显然是不明智的。因为人体每次吸收灵芝孢子粉的量都是不一样的，因此就要明白，应该分2-3次来服用会比较好，如果说一次性服用完，可能会造成产品的浪费，甚至是可能降低效果。
产品选择
灵芝孢子粉食用的品牌也是需要注意的，有些人不会选择产品，可能因为便宜等因素，选择了质量差的产品，甚至是没有国食健字号标志的产品，这样的产品服用后对于身体是没有什么功效的，甚至可能会伤害身体。有些产品可能是正规的产品，但是它的有效含量比较低，效果也会很差。现在可以选择服用有效含量高的产品，它就是芝素堂灵芝孢子粉，具备了小蓝帽标志，采用物理破壁工艺，还是植物胶囊的产品，服用也很方便。
灵芝孢子粉食用的基本注意事项主要就是这三个方面，首先要确定好服用的时间，其次对于具体的服用量和次数对的分配都是应该关注的，接下来就是要明白好产品的重要性，一定要关注基本的标志和有效含量。
