为了能够达到强身的效果，很多老年人都额外追捧灵芝这样延年益寿的养生佳品，那么，灵芝的正确吃法是怎样的呢？为了能够让家中老人更放心，我们作为子女的就一起来看看灵芝怎么吃比较好吧？

灵芝的服用方式一

作为比较传统的材，灵芝向来是温和，没有任何毒副作用的，除了一些菌类的老年人不可服用之外，其他人群想要正确吸收灵芝的营养，建议大家可以将灵芝单独泡酒，因为泡酒之后可以由药酒吸收灵芝内的营养，具备滋补身体，助消化的功效。

灵芝的服用方式二

除了上述吃法之外，灵芝的正确吃法还包括研末吞服。简单的说，就是将灵芝人工的烤干或烘干之后，研磨成细粉，此时，我们在市场上也会看到一些灵芝粉的出售。这些灵芝粉可以和蜂蜜一同泡水服用，对于心悸患者和高患有所帮助。

灵芝的正确吃法三

灵芝属于一种非常名贵的材，所以大家可以将其切成薄片，然后倒入清水后煎煮两次进行服用，而且这样煎煮内服的方式适合加少许白糖，可以辅助癫痫，衰弱等症状，而一些老年人所患有的慢性，，等症状也可以得到减轻。

灵芝孢子粉为方便

在上文中，虽然我们已经了解了三大灵芝的正确吃法，但是，考虑到老年人的吸收效率低而且服用方式并不方便。因此建议家中子女可以优先考虑灵芝孢子粉这样更具营养的滋补品，尤其是芝素堂灵芝孢子粉，在有效含量方面作为整个行业内的天花板，更是赢得了许多人的赞誉，非常适合吸收消化能力不好的老年人服用。

想必大家在服用芝素堂灵芝孢子粉胶囊时，也能够更加方便且容易计算出服用的次数与用量。比单纯的服用灵芝水或灵芝泡酒要好很多，综上所述，相信大家对于灵芝的正确吃法以及灵芝孢子粉的优势都有了了解。