虽然我们都知道灵芝孢子粉当中的许多营养物质对人体的好处有很大，但是大家也不太了解正确的服用时间点，其实有关于孢子灵芝啥时候吃最好，很多人都提出了相关的建议，我们在这里明确给出一个答案吧！

灵芝孢子服用时间点一

很多人都知道，一年四季春天才是万物生长的季节。其实放在人类的身体机能恢复的周期来看，那就是一日之计在于晨。所以早上饭前空腹服用最好，一方面是因为大家经过了一晚上的休息和消化，此时肠胃是空的，那么吸收的效率是最好的，与此同时，早上刚起床也是正需要补充营养的一个时间点，所以在这个点吃灵芝孢子效果最好。

灵芝孢子服用时间点二

在上文中，我们提到了孢子灵芝啥时候吃最好，但其实除了早上服用之外，还有一个时间点也非常的巧妙，那就是晚上临入睡前半小时。之所以这样说，是因为灵芝孢子在改善睡眠状况，帮助人体迅速的安定神经方面有着较好的疗效，因此睡前半个小时服用灵芝孢子。不仅能够更好的吸收营养，而且还能立刻将灵芝孢子粉的功效应用于当下，享受非常好的睡眠状态。

这就是为什么孢子灵芝啥时候吃最好，分为早起后和睡前服用。而除了这两个不可错过的时间节点之外，如果大家日夜颠倒。作息时间不规律，那么空腹服用的状态应该是最好的。

道理都是相通的，毕竟什么时候吃能够达到最好的吸收效果呢？肯定是肠胃没有饭菜堆积的情况下，不过这也要求大家所服用的灵芝孢子粉最好是具备高含量的灵芝三萜，否则，在最绝妙的时间点，却无法提供充足的营养物质岂不是浪费了这个时机吗？所以，此时以有效含量第一受到大众认可的芝素堂灵芝孢子粉就是大家的最佳选择。