灵芝孢子油现在是非常火爆的保健品之一，很多人都在购买，但是里面也有一些人是盲目从众的心态，还没有了解清楚具体的服用量，就盲目购买，这可是不明智的。孢子油每次服用多少？其实根据不同的身体需求，相应服用的量也会有一定的差别。接下来就给大家分析一下什么样的症状应该服用多少量。

辅助

孢子油每次服用多少？如果是用来辅助一些的话，那么就建议稍微多服用一些，毕竟要和对抗是需要更多的成分来与之抗衡的，所以说就建议每天吃两到三次是比较合适的，每次一到两粒，也是要根据自己情的严重情况来进行决定。用温开水服用是比较好的，这样不会破坏其中的有效成分。

营养保健

如果是单纯的用来保健的话，那么就不用服用太多，尤其是想要提高或者调节的人群，每天吃一次基本上就差不多了，一次吃一粒儿。所以说一瓶灵芝孢子油能吃很久，性价比也是比较高的。

美容养颜

还有一些女性朋友是用灵芝孢子油来美容养颜，那么这样的需求其实服用量也不用太多，和营养保健是一样的，每天服用一次，每次吃一粒儿，基本上就能有比较不错的效果。

孢子油每次服用多少？以上介绍的就是比较全面的服用量了，大家可以根据自己的实际情况，来决定究竟服用多少。有一些人可能存在误区，就是服用的量越多越好，其实这个是跟有效含量相关的，有效含量高的产品，即便服用的量不多，效果也会很好。目前市场上有效含量高的品牌是芝素堂灵芝孢子油，所以说按照正常的量来服用，基本的功效就能很好的发挥出来。