目前吃灵芝孢子粉的人还是很多的，因为我国灵芝孢子粉近年来的销量也是在与日俱增的，不过很多人的食用方法其实并不正确，灵芝破壁孢子粉食用方法你真的知道吗？快来看看正确的吃法，检查一下自己有没有吃错。

服用次数

灵芝破壁孢子粉食用方法首先是应该确定好具体的服用次数，比较建议的次数为每天2-3次，如果每天只服用一次，虽然是比较方便的，但是基本的吸收情况却并不理想，因此大家也是应该按照要求的次数进行服用，这样才能有比较好的吸收效果。

服用数量

具体的服用量其实也是应该了解清楚的，每天4-10克左右是相对推荐的服用量，如果服用太少，达不到应有的效果，服用太多不仅会浪费宝贵的灵芝孢子粉，还有可能会产生上火等现象。

服用水温

在水温方面也是要多多注意的，不是随便什么水温都可以达到效果，想要灵芝孢子粉能够更好的发挥效果，就应该保证水温是40度左右，这才是比较合适的，太凉或者太高的温度都会影响效果。

学习灵芝破壁孢子粉食用方法，也是为了更好的吸收，让灵芝孢子粉可以更好的发挥出应有的作用，但是好的功效不仅需要正确的食用方法，更是建立在产品选择正确的基础上，如果产品选择的有问题，那么其实是很难有好的效果。在产品选择的时候，要选择有效含量更高的产品，配合正确的吃法才会有效，目前市场中有效含量高的品牌就是芝素堂灵芝孢子粉，而且也是破壁类的产品，更好吸收。

对于灵芝破壁孢子粉食用方法的基本情况就介绍这么多了，吃灵芝孢子粉不仅要通过正确的方法，更应该是选择正规的好品牌，这样功效自然就会很好的展现出来了。