当代女性面临着心理和身理的双重压力，很容易出现面部问题，而灵芝孢子粉在延缓，美容养颜方面有着显著的效果，因此受到诸多爱美人士的喜爱，灵芝孢子粉什么时候吃有效果也是她们很想知道的问题。

灵芝孢子粉具有很强的生物活性成分，其中具代表性的成分是灵芝三萜，灵芝三萜的含量直接决定了灵芝孢子粉的功效，对降、清除体内、改善、调节身体机能、抑制细胞生长都有非常明显的效果，另外灵芝孢子粉什么时候吃有效果，我们在服用灵芝孢子粉时可以在早晚空腹状态下服用是好的，吸收效果也会更好，但是肠胃功能不好的人群还是不建议这样服用的。在服用灵芝孢子粉时，建议用温水送服，过热的开水会破坏灵芝孢子粉的活性，影响效果。在用量上可以看下产品说明书，我们每日分两次每次服用1克就足以作为日常保健使用，但是作为辅助症的话每次可以服用2克的量。

其实灵芝孢子粉什么时候吃有效果还不是关键的，选择品质合格功效优秀的产品才是根本，我们在选购的时候可以从大品牌入手，正规渠道入手的产品是有保障的，避免了三无产品对我们的坑害，可以看看产品包装上是否具有国食健字号小蓝帽标识，再者就是看看产品成分含量中灵芝三萜含量的占比，想要产品的效果好，灵芝三萜的含量不能低，芝素堂灵芝孢子粉在有效成分含量上是排在榜首位置的，而且包装上有很明显的蓝帽子标记，在购买的时候也比较放心。

想要延缓是我们女性一直努力追求的目标，如果此时此刻你也在服用灵芝孢子粉，那么坚持服用相信一定能有所改善的。