长吃灵芝能够延年益寿、增强体质、延缓，自古以来灵芝就有着很高的药用价值，随着现代科学技术的发展，灵芝孢子粉的营养价值逐渐被挖掘出来，经检测发现灵芝孢子粉的营养价值是灵芝的几十倍，蕴藏着丰富的对人体有益成分，这也是为什么灵芝孢子粉占据市场的原因，那么你知道灵芝孢子粉的用法用量嘛？

如果此时此刻你还不知道灵芝孢子粉的用法用量那也没关系，接下来让我们来看看吧。灵芝孢子粉的用法用量也是根据每个人的体质需求不同的，保健人群可以每日早晚服用1克的量，症的人群可以每日早晚服用2克的量，当然还是以产品说明上的内容为准，可以用温水送服。如果你正在服用灵芝孢子粉，那么建议平时以清淡饮食为主哦。服用灵芝孢子粉要避开儿童、哺乳期妈妈以及孕妇，这三类人都是不能服用的。

知道了灵芝孢子粉的用法用量，这里要知道的是，灵芝孢子粉的效果也是因人而异的，但是都是从根本上扶正固本、帮助恢复元气，改善身体不适症状，如果有任何的还是需要到医院去就诊哦，灵芝孢子粉作为保健品只能作为辅助使用，并不能代替呢。

当然想要好的疗效那么选择一款品质优良的灵芝孢子粉至关重要，芝素堂灵芝孢子粉是获得了国食健字号蓝帽子标识的，品质合格才能被更多消费者认可，芝素堂灵芝孢子粉的灵芝三萜成分也是目前业内高的，效果也会比低含量的灵芝孢子粉好，而且它家的灵芝孢子粉原料天然无污染是取自泰山赤灵芝收集而得的，那边的灵芝也是比较出名的，在自己的仿野生种植基地培育而成的灵芝孢子粉，可想而知，品质也是没得说的。