现在有越来越多的人选择灵芝孢子粉来维护身体的健康，灵芝具有、活化淤、改善、增强免疫功能、滋养五脏的功效，且没有副作用是非常适合我们日常服用的，性质温和无毒副作用，当然，我们在注重自身健康的同时也要关心家里长辈父母的健康，无论是送长辈还是送自己都算是送一份健康。那么现在在服用灵芝孢子粉的人肯定会疑惑了，那么灵芝孢子粉什么时候吃好呢？怎样达到好效果呢？

关于灵芝孢子粉什么时候吃好？相信不少人会对这个问题感兴趣，有人会纠结灵芝孢子粉是在饭前吃还是在饭后吃，其实时间段我们可以选择在早餐前半小时和早餐后半小时，这两个时间段都是非常有利于灵芝孢子粉的吸收的，饭后服用的话是会减少肠胃的刺激，空腹服用的话吸收效果会好一些，这也是可以根据你们的肠胃功能来决定的。吃灵芝孢子粉的时候需要用温水服用，过热的水温是会破坏灵芝孢子粉活性的，这是一个小的注意点，但是影响也是蛮大的哦。

知道了灵芝孢子粉什么时候吃好，那么我们在选择灵芝孢子粉的时候可以看看灵芝三萜的含量是否达标，有些有效成分的含量微乎其微，那效果也是不大的，也可以看下产品是不是合格的，有小蓝帽标识的，芝素堂灵芝孢子粉里有效成分灵芝三萜的含量是业内高的，也是具有国食健字号蓝帽子标识的，品质方面是无需我们担心的，有国家有关部门替我们担保着，而且芝素堂灵芝孢子粉里采用的是泰山的赤灵芝，灵芝孢子粉的品质更为上乘，取料天然，品质优良。

后祝大家都能健健康康，事事顺利。