食物讲究相生相克，有的食物一起吃容易产生中毒，有的则会，有的相克可能会让营养吸收的不全面，那么吃保健品灵芝孢子粉呢，吃灵芝孢子粉注意什么饮食禁忌？
我们都知道吃东西讲究荤素搭配还有营养搭配，吃灵芝孢子粉有没有什么讲究呢，吃灵芝孢子粉注意什么饮食禁忌？其实灵芝孢子粉属于中性食物，没有什么特别多禁忌，但是冲泡的时候有一个禁忌就是不能用开水，如果用开水容易将内含的活性成分消灭，吃到肚子里就没用了。
灵芝孢子粉可以和很多东西搭配吃，但是也有一些食物是不能一起吃的，吃灵芝孢子粉注意什么饮食禁忌？灵芝孢子粉不能和酸性物质一起食用，比如柠檬、青桔、山楂等，灵芝孢子粉内含有丰富的营养物质，氨基酸、蛋白质、核苷酸等，与酸性食物共用会让孢子粉内的碱性物质和其中和，就达不到营养效果了。
灵芝孢子粉还不能和辛辣刺激的食物一起食用，辛辣刺激本身就会对肠胃产生刺激，会对肠胃造成消化负担，肠胃有负担就会影响对灵芝孢子粉的营养吸收，造成吸收不完全，加上本身就属于高营养产品，产生可能会有的情况。
灵芝孢子粉还不要与豆浆、咖啡、茶同时食用，如果是早上，接受不了灵芝孢子粉的苦味，我们可以选择空腹服用灵芝孢子粉的同时往里面放入蜂蜜，或者牛奶也可以，这些都是可以和灵芝孢子粉同时服用的，而且还会起到润肠通便的效果。
其实，服用灵芝孢子粉相对较简单，我们服用后半个小时至一个小时左右再服用其他的食物就是没有问题的，而灵芝孢子粉一般都会选择早上空腹服用，晚上睡前服用。无论怎么服用，有效成分含量高的才是有用的好产品，芝素堂灵芝孢子粉有效成分灵芝三萜含量业内高，并且拥有全国好的赤灵芝生长基地，长期服用可以提高。
