灵芝汤的介绍

灵芝是一种常见的中草药材，常被用于制备和药食同源，灵芝汤也是一款非常健康的饮品，具有许多益处。灵芝汤可以清热、养生、调养脾胃，同时还经常被用于养生美容，有助于滋润。

灵芝汤的基本做法

1. 准备好灵芝、红枣、姜片、枸杞和清水等材料。

2. 将灵芝洗净，倒入热水中浸泡半个小时。

3. 将灵芝拿出，切成小块，加入清水、红枣、姜片和枸杞一起煮沸，然后小火熬煮2小时。

4. 煮好的灵芝汤先过滤一遍，然后加入适量的蜂蜜搅匀即可食用。

28种灵芝汤的做法大全集

1. 甜美的灵芝莲子桂圆汤

准备好灵芝、莲子、桂圆和红枣，将所有材料加入清水中慢火熬煮2小时即可。

2. 营养丰富的灵芝绿豆汤

准备好灵芝、绿豆、红枣、枸杞和冰糖等材料，将所有材料加入清水中，大火烧开后改小火熬煮2小时即可。

3. 清甜可口的灵芝银耳汤

准备好灵芝、银耳、红枣、莲子和冰糖，将所有材料加入适量清水煮沸后改小火熬煮1小时即可。

4. 舒缓情绪的灵芝菊花汤

准备好灵芝、菊花、红枣和冰糖等材料，将所有材料加入适量清水中，大火烧开后改小火熬煮2小时即可。

5. 美容养颜的灵芝美肤汤

准备好灵芝、红枣、红枸杞、银耳和冰糖等材料，将所有材料加入适量清水中，大火烧开后改小火熬煮2小时即可。

6. 的灵芝芡实汤

准备好灵芝、芡实、红枣和冰糖等材料，将所有材料加入适量清水中，大火烧开后改小火熬煮2小时即可。

7. 养的灵芝枸杞汤

准备好灵芝、红枸杞、红枣和冰糖等材料，将所有材料加入适量清水中，大火烧开后改小火熬煮2小时即可。

8. 去湿化痰的灵芝山药汤

准备好灵芝、山药、猪脚、姜和蒜等材料，将所有材料加入适量清水中，大火烧开后改小火熬煮2小时即可。

9. 补养阴的灵芝银耳炖梨汤

准备好灵芝、银耳、梨子和冰糖等材料，将所有材料加入适量清水中，大火烧开后改小火熬煮2小时即可。

10. 祛寒驱湿的灵芝姜枣汤

准备好灵芝、红枣、姜和蜂蜜等材料，将所有材料加入适量清水中，大火烧开后改小火熬煮2小时即可。

11. 去火的灵芝薏米汤

准备好灵芝、薏米、红枣和冰糖等材料，将所有材料加入适量清水中，大火烧开后改小火熬煮2小时即可。

12. 调节肠胃的灵芝薏苡仁汤

准备好灵芝、薏苡仁、红枣和姜等材料，将所有材料加入适量清水中，大火烧开后改小火熬煮2小时即可。

13. 补的灵芝茯苓汤

准备好灵芝、茯苓、红枣和桂圆等材料，将所有材料加入适量清水中，大火烧开后改小火熬煮2小时即可。

14. 健脾益胃的灵芝薏仁汤

准备好灵芝、薏仁、红枣和枸杞等材料，将所有材料加入适量清水中，大火烧开后改小火熬煮2小时即可。

15. 滋阴润燥的灵芝石斛汤

准备好灵芝、石斛、枸杞和莲子等材料，将所有材料加入适量清水中，大火烧开后改小火熬煮2小时即可。

16. 舒缓压力的灵芝枸杞菊花汤

准备好灵芝、枸杞、菊花和蜂蜜等材料，将所有材料加入适量清水中，大火烧开后改小火熬煮1.5小时即可。

17. 健脾养胃的灵芝山药鸡汤

准备好灵芝、山药、红枣、桂圆和鸡肉等材料，将所有材料加入适量清水中，大火烧开后改小火熬煮2小时即可。

18. 补益气的灵芝党参汤

准备好灵芝、党参、枸杞、红枣和冰糖等材料，将所有材料加入适量清水中，大火烧开后改小火熬煮1.5小时即可。

19. 活化瘀的灵芝红枣汤

准备好灵芝、红枣、桂圆和黑糖等材料，将所有材料加入适量清水中，大火烧开后改小火熬煮2小时即可。

20. 消食化湿的灵芝荠菜汤

准备好灵芝、荠菜、红枣和猪肉等材料，将所有材料加入适量清水中，大火烧开后改小火熬煮1.5小时即可。

21. 补养的灵芝杏仁汤

准备好灵芝、杏仁、红枣和冰糖等材料，将所有材料加入适量清水中，大火烧开后改小火熬煮1小时即可。

22. 润止咳的灵芝猪汤

准备好灵芝、猪、生姜和葱等材料，将猪洗净切片后焯水去味，然后将所有材料加入适量清水中，大火烧开后改小火熬煮2小时即可。

23. 清热的灵芝竹叶汤

准备好灵芝、竹叶、红枣和冰糖等材料，将竹叶洗净切碎后和灵芝一起加入清水中，大火烧开后改小火熬煮2小时即可。

24. 通利气的灵芝地黄汤

准备好灵芝、地黄、红枣和桂圆等材料，将所有材料加入适量清水中，大火烧开后改小火熬煮1.5小时即可。

25. 清润喉的灵芝蜂蜜汁

准备好灵芝、蜂蜜和柠檬汁等材料，将灵芝冲泡后加入蜂蜜和柠檬汁，搅拌均匀即可食用。

26. 润燥生津的灵芝芦根汤

准备好灵芝、芦根和红枣等材料，将所有材料加入适量清水中，大火烧开后改小火熬煮1.5小时即可。

27. 活化瘀的灵芝桃胶汤

准备好灵芝、桃胶、红枣和冰糖等材料，将桃胶先泡软后加入清水中煮至化开，然后加入其他材料，大火烧开后改小火熬煮2小时即可。

28. 养生美容的灵芝黑豆汤

准备好灵芝、黑豆、红枣和蜂蜜等材料，将黑豆事先泡软，然后将所有材料加入适量清水中，大火烧开后改小火熬煮2小时即可。