灵芝煲汤食谱散毒

散毒是当今养生界非常重要的话题，毒素经常会在我们的身体中累积，导致各种的发生。灵芝清毒汤是一款非常适合散毒的汤品，可以有效去除毒素，调节身体机能。下面给大家介绍一下如何自制灵芝清毒汤。

食材准备

灵芝：20克

盐：适量

瘦猪肉：150克

生姜：3片

水：适量

烹饪步骤

1.灵芝泡水15分钟，切成细片。

2.瘦猪肉切成块，焯水，洗净放入清水中煮沸，去除沫。

3.生姜切成薄片，加入瘦肉和水中，大火煮沸后撇去浮沫，转中火慢慢煮炖1小时。

4.煮好后取出生姜，加入灵芝片，煮沸后撇去浮沫。

5.转小火慢慢煲一个小时，根据个人口味加盐即可。

品尝灵芝清毒汤

灵芝清毒汤具有清热、益气的功效，非常适合要求生活质量的人群。闻起来清香诱人，纯净的原汁原味，味道浓郁而不厚，每一口都充满滋味。汤品口感顺滑，灵芝味透彻，瘦猪肉肉质鲜美嫩滑，药味渗透，回味无穷。

总的来说，灵芝清毒汤是一款很不错的养生汤品，适合空腹喝，食材新鲜，口感好，汤底的充分的溶于水中，能够加强人体，有效散去体内毒素，让身体更加健康有活力。