益生菌

益生菌是指能够在人体内生长和繁殖，对人体健康有益的菌群。在人体内，益生菌可以与其他微生物一起形成肠道微生态平衡，帮助消化和吸收营养物质，增强免疫力，预防和治疗一些疾病。那么，常见的益生菌有哪几种呢？...