益生菌

益生菌被世卫定义为活的且对宿主有益的微生物，是一种可以定植在人体肠道的有益菌群，我们日常所说的益生菌并非特指，而是指这类对身体有益细菌的总称。根据研究，外源补充益生菌对身体的益处多多，目前很多年轻人都...