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宿便的危害 宿便是指在肠道内滞留时间过久的粪便残留物，如果不及时清除，会在肠道内腐烂产生有毒物质，对身体健康造成很大的危害。 首先，宿便会影响肠道吸收营养物质的能力，导致营养不良和体重增加。其次，...