益生菌

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益生菌

什么是益生菌 益生菌是一种有益微生物，一般存在于人体肠道中。这些微生物有助于人体消化、吸收营养、维护肠道健康等。益生菌可以通过食物或补充剂的形式摄入。常见的益生菌种类包括嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、乳酸球...