益生菌

什么是益生菌 益生菌（probiotics）是一种有益的微生物，能够在肠道中起到平衡肠道微生态的作用。常见的益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等，通过饮食或者口服剂形式摄入，能够有效增强肠道免疫系统...