益生菌

什么是益生菌？ 益生菌又称为益生元，是指对人体有益的活的微生物。这些微生物可以在肠道内生长繁殖，并与人体形成共生关系，帮助维护肠道菌群平衡，增强免疫力，预防疾病。主要有乳酸菌、双歧杆菌、酪酸梭菌等类...