益生菌

益生菌种类一览：发酵不可少的好帮手 益生菌，指的是那些能够在宿主体内生存并且对宿主的健康有益处的微生物。益生菌常用于发酵食品中，包括酸奶、凉茶、腌菜等等。以下是一些常用的益生菌种类： 乳酸菌 乳...