益生菌

什么是益生菌？ 益生菌是一类有益的微生物，它们生活在人体内，帮助人体产生激素和酶以及维持人体免疫系统的健康。 益生菌可以通过口服、食物或补充剂摄入进入人体。食品中的益生菌包括酸奶、酪蛋白等。而补充...