益生菌

便秘和腹泻是常见的肠道问题 稀便可能是由于肠道菌群失衡，缺乏益生菌，或是过度使用抗生素等原因引起的。益生菌是利用有益细菌维持肠道健康的微生物。它们通常生活在肠道中，可以防止有害菌感染，改善消化功能，...