益生菌

什么是益生菌？ 益生菌是指对人体有益的活菌或死菌，在被摄入后可以生存并繁殖，调节肠道微生态平衡，增强人体免疫力的一类微生物。常见的益生菌有双歧杆菌、乳酸菌、酵母菌等。 为什么中年人需要益生菌？...