益生菌

引言 益生菌和乳果糖在我们日常的饮食中都是非常常见的。益生菌能够促进肠道的健康，而乳果糖则是一种可以作为代糖品的天然甜味剂。那么，如果不吃益生菌而只吃乳果糖，会对我们的身体有什么影响呢？本文将对此进...