益生菌

什么是益生菌？ 益生菌，也被称为“友善菌”，是指在人类或动物肠道中发挥有益作用的微生物。它们能够帮助消化食物、维持肠道健康、促进免疫系统功能等等。有些益生菌可以直接从食物中获取，而另一些则需要通过益...