益生菌

什么是益生菌？ 益生菌是对人体有益的细菌，它们在人体内起到平衡肠道菌群、促进消化、增强免疫力等作用。益生菌可以通过饮食方式摄取，如酸奶、酪乳等，也可以通过口服剂或口服液的方式补充，可在药品店购买。...