益生菌

介绍 益生菌是一类对人体有益的细菌，可以在肠道内生长繁殖，维护人体内菌群平衡，提高免疫力，改善肠道健康等。食品中含有丰富的益生菌，以下是食品中益生菌的目录。 酸奶 酸奶是含有益生菌的食品之一。酸...