益生菌

什么是益生菌？ 益生菌是指一类存在于肠道内的益生菌菌群，是一种对人体健康有益的微生物。其中最常见的是乳酸菌、双歧杆菌和酵母菌。这些有益菌可以在肠道内形成一种平衡状态，帮助抵御有害菌，维持消化功能的正...