益生菌

什么是益生菌 益生菌是指生活在人体肠道内可以带来健康益处的微生物，其中最常见的就是乳酸菌和双歧杆菌。益生菌在肠道内定居并繁殖，可以帮助调节肠道菌群平衡，增强免疫力，改善消化系统功能，预防疾病。 茉...