益生菌

什么是益生菌？ 益生菌是指对人体有益的活菌，它们可以帮助维护肠道微生态平衡，并促进多种生理机能的平衡。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。人体内共有约100万亿个菌群，其中多数存在于肠道内，这...