益生菌

什么是益生菌？ 益生菌是一类有益于人体健康的微生物，对于维持肠道菌群平衡、促进免疫力、防治肠道疾病等方面都有显著的作用。常见的益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌、酪酸菌等，可以通过饮食或者保健品的方式摄入。...