益生菌

什么是益生菌？ 益生菌是指对人体有益的活性微生物，能够改善肠道环境、促进肠道健康、增强人体免疫力。常见的益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。它们通过摄入口服制剂或食品来达到调节肠道微生态平衡的效果...