益生菌

什么是益生菌？ 益生菌，也叫“有益菌”，是一种活性菌，可促进肠道健康。它们生活在人体消化道和阴部等酸性部位的自然微生态系统中。人体自身无法合成益生菌，必须通过摄入食物或补充剂来补充。常见的益生菌有乳...