益生菌

什么是益生菌？ 益生菌是指一类对人体有益的微生物，主要存在于人体内的肠道中。它们可以通过调节肠道菌群平衡，促进肠道吸收营养，增强人体免疫力，维护人体健康。常见的益生菌有乳酸杆菌、双歧杆菌、酵母菌等。...