益生菌

什么是益生菌？ 益生菌，又被称为“有益菌”，是一种人体肠道必不可少的微生物群落，它们能够通过调节肠道内细菌种类与数量，保护人体免疫系统、促进营养吸收等方面发挥作用。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、枯...