益生菌

什么是益生菌？ 益生菌是指对人体产生好处的微生物。人类的肠道中存在不同的菌群，其中有一部分是有益的菌群，例如乳酸菌、双歧杆菌等。这些菌群可以帮助消化、吸收营养物质，调节肠道内环境，提高免疫力等。而益...