益生菌

什么是益生菌？ 益生菌是指那些能够在人体肠道内生长和繁殖的对人体有益的微生物，如乳酸菌、双歧杆菌等。它们能够维持肠道内微生物群落的平衡，防止有害菌滋生，同时还可以调节免疫功能、促进消化、吸收等。...