益生菌

什么是益生菌？ 益生菌，简单来说就是一种对人体有益、可以生存繁殖于人体肠道的微生物。它们主要分布在肠道中，为肠道提供必要的微生态平衡，从而保持肠道的健康。益生菌种类很多，例如乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌...