益生菌

什么是益生菌及其作用？ 益生菌是指某些能够在人体消化道营造有益生态环境，从而促进人体健康的微生物。益生菌能够改变人体肠道菌群的组成，促进有益菌群的生长和繁殖，并抑制有害菌群，从而维护肠道平衡。 益...