益生菌

什么是益生菌 益生菌，也称为“友善菌”，是一类有益于人类健康的微生物。它们主要寄生在人体的胃肠道内，帮助消化食物、吸收营养物质以及抵抗有害细菌。益生菌通常包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等多种类型，可以...